Ich biete Workshops und Vorträge zum Thema „Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz“.

An diesem Tag werden die Themen Ernährung und Gesundheit von verschieden Seiten beleuchtet, so dass die MitarbeiterInnen mit neuem Wissen und Ideen wieder in den Arbeitsalltag zurückkehren und diesen gesünder gestalten können. Sie lernen wie sie die für ihre Bedürfnisse optimale Lebensmittelauswahl treffen, wie sie das Mittagstief durch ein zu üppiges Mittagessen verhindern und wie sie ihre Konzentration und Leistungsbereitschaft über den Tag aufrecht erhalten. Es werden Tipps für das Zubereiten von Mahlzeiten und Snacks gegeben und man lernt Mahlzeiten ideal zu planen.

In zusätzlichen Zubereitungskursen kann dieses Wissen auch in entspannter Atmosphäre im Kollegenkreis umgesetzt werden und bereichert durch das gemeinsame Team-Erlebnis auch das Betriebsklima.