Meine neue Kolumne zum Thema Einmal zuckerfrei und zurück ist da! 

 

Ihr könnt sie wie gewohnt in der Frühlingsausgabe des Magazins einfachgesund! nachlesen. Viel Freude dabei!

Ich kann Weihnachten riechen ist das Thema meiner neuen Kolumne in der Winterausgabe des Magazins einfachgesund!

 

Viel Freude beim Lesen!

Meine neue Kolumne in der Herbstausgabe des Magazins einfachgesund! zum Thema Mein Sauerteig heißt Günther ist da!

 

 

Viel Spaß beim Lesen!

Viel Spaß beim Lesen meiner neuen Kolumne Guter Zucker, böser Zucker in der Sommerausgabe des Magazins einfachgesund!

In der Frühlingsausgabe des Magazins einfachgesund! findet ihr meine Kolumne zum Thema Intervallfasten!

 

Viel Spaß beim Lesen!

Meine neue Kolumne zum Thema Winterspeck statt Winterfell ist da!

 

Nachzulesen in der Winterausgabe des Magazins einfachgesund!

 

 

Viel Spaß beim Lesen!

VOLKSHOCHSCHULE NEULENGBACH

Dienstag,09.10.2018 von 18.00 bis 21.00 Uhr 

 

Workshop Darmgesundheit

 

Die Gesundheit beginnt im Darm. Der Darm wird schon in alten Schriften als Zentrum der Gesundheit beschrieben und die moderne Wissenschaft bestätigt dies.

Der Darm kommt als erstes sehr intensiv mit unserer Lebens- und Ernährungsweise in Kontakt. Daher zählen eine ungünstige Ernährung, ein stressreicher Lebensstil und zu wenig Bewegung zu den wichtigsten Faktoren, die langfristig das gesamte Verdauungssystem schädigen können. Wir besprechen in diesem Workshop, warum ein gesunder Darm die Grundvoraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden ist und wie wir unseren Darm gesund halten können mit praktischen Tipps und Rezepten für eine leichte Umsetzung in Ihrem Alltag.

 

 

Kosten: € 25,-  zuzüglich Lebensmittelkosten

 

Kursort:

VHS Neulengbach

Marktfeldstraße 310

3040 Neulengbach 

Meine neue KOLUMNE zum Thema mood food ist da!

 

Nachzulesen im Magazin einfach gesund! 

 

 

 

In der Herbst Ausgabe finden Sie auch meinen ARTIKEL zu gesunder Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit!